По пътя към отслабване на тялото и разхлабване ограниченията на душата, се тръгва след добра предварителна подготовка. Иначе е като да излезеш в планината неподготвен. Независимо от сезона, планината крие много изненади за посетителите си и неподготвените поемат сериозен риск оцеляването си.
Пътят, по който продължавам да вървя е като планинско изкачване – има рискови пътечки, има отсечки, в които не бива да съм сама, има приказни гледки, чудни аромати, мека постеля и топла прегръдка. Тежко, но сладко е пътуването, ако тръгнеш с добра „екипировка“. Тя включва информация за програмата на хранене, ползите, вредите и изненадите по пътя.
Подробна информация за прочистването на тялото и храната виж в книгите “Гладът – приятел и лекарство“ от Лидия Ковачева и „Човешкото хранене“ от д-р Георги Гайдурков. В блога описвам моите практики в почистване на тялото, профилактика и лечение. И отново предупреждавам – те служат на мен, което не означава, че ще са добри и за теб. Въпреки, че описвам дори грешките си и посочвам опасностите, препоръчвам предварителна консултация с лекар.
Най-голяма изненада за мен беше фактът, че промените в тялото отключват друго състояние на духа, на мисълта и на погледа към себе си и света. Съживеното тяло, съживява и душата, защото двете са едно и живеят взаимизависимо и взаимосвързано. И така:
Какво се случва в тялото по време на прочистването?
- храним го с подходяща храна, която подпомага изхвърлянето на излишъците от нечистотии и мазнини
- тялото се самооздравява и ни подава сигнали за това – усещаме прилив на енергия, бодрост, лекота, физическа издръжливост и повишена сексуалност
Какво се случва в душевното ни пространство?
- мисълта се изчиства от ненужното и негативното
- раждат се нови идеи
- блика желание за споделеност и откритост
- променя се представата ни за себе си
- повишава се увереността в себе си
- подобрява се самооценката, концентрацията и самодисциплината
- мисловните ограничения сякаш рухват
Какви изненади и опасности ни дебнат?
- нарушаването на основни правила при прочистването на тялото може да доведе до сериозни увреждания на органи и системи в него
- промените в мисленето могат да предизвикат стрес и объркване
- рязкото връщане към предишното хранене може да доведе до йо-йо ефект в тялото и загуба на новото усещане за себе си, а това да причини депресивно състояние
- промените в тялото и мисленето могат да станат повод за промяна и на социалната среда – възможно е някой хора да се окажат вече неподходящи; да се появят нови изненадващо удовлетворителни връзки; новопроявената същност да отключи заключените същности на досегашни приятели
Ако не си готов да приемеш и управляваш всичко това, възможно е да не постигнеш траен ефект от положените усилията, защото стерсът и страхът от новото, могат да отключат голям апетит към висококалорични храни и депресивно състояние. Необходимите условия за постигане на трайна вътрешна чистота и здраве в тялото и душата са :
- лична отговорност
- силна мотивация
- самодисциплина
Отслабвам с Ива 